மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனோனேட் தூள் (778571-57-6) வீடியோ
மெக்னீசியம் எல்-முன்தோல் பொடி Specifications
| பெயர்: | மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனோனேட் |
| சிஏஎஸ்: | 778571-57-6 |
| தூய்மை | 98% |
| மூலக்கூறு வாய்பாடு: | C8H14MgO10 |
| மூலக்கூறு எடை: | 294.495 g / mol |
| உருக்கு புள்ளி: | : N / A |
| இரசாயன பெயர்: | மக்னீசியம் (2R, 3) -2,3,4- ட்ரைஹைட்ராக்ஸிபியூட்டானேட் |
| இணைச் சொற்கள்: | மெக்னீசியம் எல்-ட்ரைனேட் |
| InChI விசை: | YVJOHOWNFPQSPP-BALCVSAKSA-எல் |
| அரை ஆயுள்: | : N / A |
| கரையும் தன்மை: | டி.எம்.எஸ்.ஓ, மெத்தனால், நீரில் கரையக்கூடியது |
| சேமிப்பு நிலை: | குறுகிய காலத்திற்கு 0 - 4 சி (நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை), அல்லது -20 சி நீண்ட காலத்திற்கு (மாதங்கள்) |
| விண்ணப்பம்: | மெக்னீசியம் எல்-ட்ரைனேட் is the most absorbable form of Magnesium Pills. It is used to improve memory, assist with sleep, and to enhance overall cognitive function. |
| தோற்றம்: | வெள்ளை தூள் |
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் பவுடர் (778571-57-6) என்எம்ஆர் ஸ்பெக்ட்ரம்
ஒவ்வொரு தொகுதி தயாரிப்புக்கும் பிற தகவல்களுக்கும் உங்களுக்கு COA, MSDS, HNMR தேவைப்பட்டால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்.
மெக்னீசியம், நமக்குத் தெரிந்தபடி, ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது - முக்கியமாக மூளை மற்றும் நமது முழு நரம்பு மண்டலத்திற்கும். மெக்னீசியம் - ஒரு டைவலன்ட் கேஷன் (நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அயனி), நரம்பியக்கடத்தி ரிசெப்டர்களுடன் பிணைக்கப்படுவதால், நியூரானல் சர்க்யூட்களின் சரியான உருவாக்கத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் முக்கியமானது மற்றும் நரம்பணு நொதிகளுக்கு இணை காரணியாகும். இது பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சினைகளைக் குறைக்க உதவும் அடிப்படையில் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. செயல்பாட்டு மருத்துவம் அரங்கில், பெரும்பாலான சுகாதார நிபுணர்கள் தேவையை உணர்கிறார்கள் அவர்களின் நடைமுறைகளில் அவர்களின் நோயாளிகளுக்கு கூடுதல் மெக்னீசியம். மெக்னீசியத்திற்கான தற்போதைய பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுக் கொடுப்பனவு, பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 300 முதல் 420 மில்லிகிராம்கள் வரை உள்ளது, இது பொதுவாக உணவின் மூலம் பெறப்படுகிறது. இருப்பினும், மக்னீசியத்திற்கான மதிப்பிடப்பட்ட சராசரித் தேவை (EAR) உணவின் மூலம் பெறப்படுவதில்லை. ஒரு பயங்கரமான புள்ளிவிவரம் வெளியே உள்ளது. இது இறுதியில் மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், நரம்பியல் கோளாறுகள், பார்கின்சன் மற்றும் அல்சைமர் நோய்கள், தலைவலி, மன அழுத்தம், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், வலிப்பு மற்றும் எலும்பு தொடர்பான நிலைமைகள் போன்ற சில தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அங்குதான் பல்வேறு வகையான கூடுதல் மெக்னீசியம் படத்தில் வருகிறது. இருப்பினும், அறிவுசார் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு கூடுதல் மருந்துகளாகக் கிடைக்கும் மெக்னீசியத்தைப் பயன்படுத்துவதில் ஒரு இக்கட்டான நிலை உள்ளது - அவை எளிதில் மூளைக்குள் செல்வதாகத் தெரியவில்லை. மெக்னீசியத்தின் ஒரு புரட்சிகர வடிவம் - மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட், இங்கு உதவுவதாகத் தெரிகிறது.
வெளிப்பாடு-மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் தூள்
பொதுவாக கிடைக்கக்கூடிய மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காகக் கூறப்படுகின்றன. மெக்னீசியம் மூலக்கூறுகளின் சிறந்த பிணைப்பு மூலம் இது அடையப்படுகிறது, இது நிலைத்தன்மை, உறிஞ்சுதல் விகிதம் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மெக்னீசியம் I-threonate மெக்னீசியத்தின் மிக சமீபத்திய வடிவம். மாசசூசெட்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜி மற்றும் பெய்ஜிங்கில் உள்ள சிங்ஹுவா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் குழு மெக்னீசியம் I- த்ரோயோனேட்டை மெக்னீசியம் மற்றும் ஐ-த்ரோனேட் என்ற வைட்டமின் சி வளர்சிதை மாற்றத்துடன் உருவாக்கியது. நிரப்பியாக மூளையின் பாதுகாப்பு வடிகட்டியின் மூலம் தேவையான இடத்திற்குச் செல்வதற்கு எளிதாக உதவுகிறது. மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் இயற்கையாக இல்லாதது அற்பமானது, ஏனெனில் அதன் நன்மைகள் மகத்தானவை.
Naturally available in Epsom salts, Magnesium sulphate is not easily absorbed by the body and hence has some பக்க விளைவுகள் as well. Mixing threonic acid and magnesium, Magnesium I-threonate is formed as a salt that can easily move into the brain from blood. Earlier this could only be achieved with intravenous delivery. As per the animal research this is also the most effective way to induce magnesium into the brain cells.
These Magnesium I-threonate supplements have proved to be the most effective source to support அறிவாற்றல் functioning and form the family of nootropics in conjunction with prescription medications.
மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் செயல்பாடு
நவீன உணவில் மெக்னீசியம் இல்லை மற்றும் கூடுதலாக, பொதுவாக கிடைக்கும் மருந்துகள் மெக்னீசியத்தின் அளவை மேலும் நீர்த்துப்போகச் செய்கின்றன. அமெரிக்கா உட்பட பல நாடுகளில், மக்கள்தொகையில் 50% க்கும் குறைவானவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் அல்லது கொடுப்பனவை (RDA) மெக்னீசியம் சந்திக்கின்றனர். மூளைக்கு அதிக அளவு மெக்னீசியம் தேவை என்றாலும், அதிகபட்ச செறிவு இரத்தத்தில் உள்ளது.
மெக்னீசியம் பல நரம்பியல் செயல்பாடுகள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு முக்கியமானது:
- பெரிய மூளை காயம் அல்லது சேதம்
- அடிமையானது
- கவலை
- அல்சைமர் நிலை
- கவனக் குறைபாடு
- மன அழுத்தம்
- இருமுனை கோளாறு
- பார்கின்சன் நோய்
- வலிப்பு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா
முரண்பாடாக, மூளை பகுதியில் போதுமான அளவு மெக்னீசியம் இல்லை, அதன் செயல்திறனை கட்டுப்படுத்துகிறது. மெக்னீசியம் பற்றாக்குறையை நிரப்ப மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் சப்ளிமெண்ட் தேவைப்படுவது இங்குதான், குறிப்பாக உணவு மூலங்கள் மூலம் போதுமான மெக்னீசியத்தை உட்கொள்ளாதவர்கள் குறைக்கப்பட்ட நரம்பியல் அறிவாற்றல் நிலை மற்றும் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது.
மெக்னீசியம் எல்-த்ரேனேட்டின் செயல்பாடு
- மெக்னீசியம் சப்ளை தேவைப்படும் மூளையின் வலது பகுதியை அடைய இது ஊடுருவுகிறது.
- இது மூளையின் முன்னேற்ற மற்றும் மேம்பாட்டு திறனை மேம்படுத்துகிறது, இது நனவு மற்றும் கற்றல் ஏற்பட உதவுகிறது.
- இது புதிய மூளை செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் பவுடர் நன்மைகள்
- Magnesium has many சுகாதார நலன்கள். Taken in the right proportion, it is known to elevate mood, boost resilience to cope up with stress, enhance ability to concentrate and focus, boost energy and improve the quality of sleep. It also eliminates morning brain fog (a condition of confusion, poor memory, and a lack of concentration and focus and mental clarity) – a common sign with Vestibular Migraine
- The brain’s ability to change is neuroplasticity (also known as neural plasticity, or brain plasticity). This flexibility ensures that the brain is able to forge new neural connections (neuronal junctions) and affects learning, memory, behavior, and general cognitive functions. Brain plasticity plays a key role in brain’s aging process, with a loss of plasticity resulting in a loss of cognitive function. Research on neuroplasticity or brain plasticity is increasing and health experts and scientists are discovering that increasing neuronal cell magnesium levels can elevate synapse density and plasticity, improving overall cognitive function. It is also showing promising results to aid in “rewiring” the brain in occurrences of traumatic brain injury and mental health issues. Any magnesium supplement may not be beneficial to address the issue—Magnesium l-threonate has been reported to cross the blood-brain obstacle to effectively elevate magnesium levels in the brain.
- In addition, it also has other சுகாதார நலன்கள் including resistance from asthma, cramps in the muscles, strengthening of immune system, high BP, osteoporosis and cardiac conditions.
- மெக்னீசியம் எல் -த்ரோனேட் ஒரு தளர்வான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நரம்புகளைத் தளர்த்துகிறது மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் பிற நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் தணிக்கவும் உதவுகிறது.
- மக்னீசிம் எல்-த்ரோனேட் எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானப் பாதையை அழிக்கிறது.
- மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் ஒப்பீட்டளவில் புதியது தயாரிப்பு எனவே அதன் பயன்பாட்டிற்கான நீண்ட கால சான்றுகள் இல்லை. இது உண்மையான ஆராய்ச்சியின் முக்கியத்துவத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது. நடத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனையானது அதன் நம்பகத்தன்மைக்கு பொருளைக் கொண்டுள்ளது.
மெக்னீசியம் I-threonate இன் மருத்துவ சோதனை
A published medical journal has provided some interesting insights and சுகாதார நலன்கள் of Magnesium I-threonate. A study group consisting of elderly people with conditions of concentration, memory, sleep disorders and anxiousness were marked on 4 different facets – functioning memory, degressive memory, focus and executive functions. This comprised a number of skills that aid in forming goals, planning and execution. Subjects were administered with Magnesium I-threonate for 3 consecutive months and as expected it was identified that the level of magnesium had increased considerably. This resulted in the subject’s performance in all the four areas of tests. It also resulted in reduction of biological brain age. In other words, these subjects grew almost 10 years younger in their brain age. However, Magnesium I-threonate was less helpful with improving sleep, mood upliftment or reducing anxiety for that matter.
மக்னீசியம் I- த்ரோனேட் பவுடருக்கான விலங்குகள் பற்றிய ஆய்வு
மக்னீசியம் I-threonate க்கான விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் சில சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்புகளைக் கொண்டிருந்தன.
மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் எதிராக கவலைக் கோளாறு
மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் என்பது மெக்னீசியத்தின் ஒரு சிறந்த வடிவமாகும், இது இயற்கையான தளர்வாக செயல்படுகிறது மற்றும் இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, அதற்கு பதிலாக நரம்பியக்கடத்தி காபாவின் அமைதியை அதிகரிக்கிறது. இது மன அழுத்த ரசாயனங்கள் மூளைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. விலங்குகளில் மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட்டை பரிசோதிப்பது கவலைக் கோளாறுகள், பொதுவான பயங்கள் மற்றும் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான கோளாறுகளுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு தடையாக இருக்கும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது.
மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் மற்றும் அல்சைமர்ஸ் மற்றும் டிமென்ஷியா
மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க அறியப்படுகிறது. எலிகள் மற்றும் எலிகள் அல்சைமர் ஆராய்ச்சியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் நினைவகம் மற்றும் மூளையின் வளர்ச்சி மனிதர்களைப் போன்றது. மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் எலிகளின் நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மனச் சரிவை அகற்ற உதவுகிறது.
மெக்னீசியத்தின் குறைக்கப்பட்ட நிலைக்கும் நினைவக இழப்புக்கும் இடையே அறியப்பட்ட தொடர்பு உள்ளது. உணவில் மெக்னீசியத்தின் அதிகரித்த அளவு டிமென்ஷியாவுக்கு காரணமாகிறது. மனிதர்களில் அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நிகழ்தகவை விளக்கும் கொறித்துண்ணிகள் மீது பரிசோதிக்கப்பட்ட பல நரம்பியல் நன்மைகள் மீது ஆராய்ச்சி நம்பிக்கை கொண்டுள்ளது.
மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் மற்றும் கற்றலுக்கு எதிராக மனப்பாடம் செய்தல்
எலிகள் மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் உடன் நிர்வகிக்கப்படும் போது அவற்றை புத்திசாலித்தனமாக்கியது. அவர்கள் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால நினைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, கற்றல் மற்றும் மேம்பட்ட வேலைக்கான விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தினர்.
மெக்னீசியம் திரியோனேட்டுக்கான ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆதரவு
மெக்னீசியம் த்ரோனேட் பற்றிய ஆரம்ப ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கப்பட்டது; சேதமடைந்த குரோமோசோம்களை சரிசெய்தல், மற்ற வகை மெக்னீசியத்துடன் ஒப்பிடும்போது மூளையில் மெக்னீசியத்தின் அளவு அதிகரிப்பு, நினைவகப் பகுதியில் சிறப்பாகச் செயல்படுதல் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக குறுகிய கால நினைவுகளின் சீர்திருத்தம். உடலில் எந்த வடிவத்திலும் மெக்னீசியம் உட்கொள்ளும்போது, தசை செயல்பாடுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உருவாக்கம், பி வைட்டமின்களை செயல்படுத்துதல், இரத்தம் உறைதல், இன்சுலின் சுரத்தல் மற்றும் ஏடிபி உருவாக்கம் போன்ற பல செயல்பாடுகளைச் செய்யும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மெக்னீசியம் உடல் முழுவதும் பல்வேறு நொதிகளுக்கு ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.
மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு
சப்ளிமெண்ட் உள்ளதா என்பதை அறிய லேபிள்களை கவனமாக சரிபார்க்கவும் மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட்.
மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் பொடியின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு
ஆண்களில் வழக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படும் மெக்னீசியம் உட்கொள்ளல் 420 மில்லிகிராம் மற்றும் பெண்களில் இது 320 மில்லிகிராம் ஆகும். இருப்பினும், இது வயதைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளல் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு 1500 முதல் 2000 மில்லிகிராம்கள் நடைமுறை அறிவாற்றல் நன்மைகளுக்கு ஒரு நல்ல வழியாக இருக்க வேண்டும். மாக்னீசியம் I-threonate க்கு காப்புரிமை பெற்ற மாக்டீன் சிறந்த விற்பனையின் ஒரு பொதுவான எடுத்துக்காட்டு, இது விலங்குகளிலும் சோதனை செய்யப்பட்டது. இது பயனுள்ள சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தி வலுவான சூத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது.
மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட்டின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு:
- பதின்மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்-80-240 மில்லிகிராம்/நாள்
- பதினான்கு வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் -300 -360 மில்லிகிராம்/நாள்
- பதினான்கு வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள்-400-420 மில்லிகிராம்/நாள்
- கர்ப்பிணி/ பாலூட்டும் பெண்கள்: 310- 400 மில்லிகிராம்/ நாள்
இது பெரியதாக தோன்றலாம் அளவை, ஒரு பகுதி மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, 2,000 மில்லிகிராம் மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் 144 மில்லிகிராம் அடிப்படை மெக்னீசியத்தை மட்டுமே வழங்கும், இது மெக்னீசியத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுக் கொடுப்பனவில் மூன்றில் ஒரு பங்காகும்.
மெக்னீசியம் பல ஆதாரங்களைக் கருத்தில் கொள்வதற்கான காரணங்கள்
மெக்னீசியம் கிளைசினேட், சிட்ரேட் அல்லது குளுக்கோனேட் போன்ற மெக்னீசியத்தின் பல வடிவங்களைக் கருத்தில் கொள்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க எதுவும் இல்லை. மெக்னீசியம் உட்கொள்ளும் கவுண்டரில் பல சூத்திரங்கள் கிடைக்கின்றன. மெக்னீசியம் அதிகமாக உட்கொள்வதை அடையாளம் காண்பதற்கான அறிகுறி தளர்வான மலம் மற்றும் சிவப்பு சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது.
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
வாய்வழியாக உட்கொண்ட மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட், மூளையின் மெக்னீசியம் அளவை தேவையான அளவுகளுக்கு அதிகரிக்க குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதமாவது ஆகும், இது மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் வயது தொடர்பான நினைவாற்றல் இழப்பு போன்ற சில மூளை கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்து நினைவகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உருவாக்கம் மற்றும் மூளை செயல்பாடு.
மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட்டின் பக்க விளைவுகள்
There are but very few known பக்க விளைவுகள் of Magnesium I-threonate that includes drowsiness, headache, uncomfortable bowel movements and feeling nausea. A very common side effect known of magnesium supplement is upset digestive system. However, with Magnesium I-threonate, it should not occur as it is designed to be induced directly into the brain. If you are on any other medication, it is advisable to consult your doctor or a GP for better advice. Magnesium is not recommended for people with kidney ailments as these usually ingest out the magnesium from your body.
ஒரு உண்மையான கேள்வி-மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் மற்ற மெக்னீசியத்துடன் எடுக்கப்பட வேண்டுமா? கூடுதல்? If you are taking magnesium for digestive issues, try taking Magnesium I-threonate. If you start feeling constipated or loose stools, it would be prudent to switch back to magnesium on its own. Magnesium l-threonate with caffeine can enhance cognitive and physical performance but when relying on it, can result in the body withdrawing to tiredness, poor mental performance, and irritability if they are not continually taken. This is the reason of severe changes in mood in some people and their lack of interest and zeal to perform physical activities. Another frequently asked question is how much long would it take until you could notice the real change? Health experts recommend waiting at least 4 to 8 weeks before dropping your guns!
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட்டை யார் எடுக்கக்கூடாது?
- இதய பிரச்சினைகள் உள்ள மக்கள்
- கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் (≥ 140/90 மிமீஹெச்ஜி)
- கடந்த ஆண்டில் மனநல கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவை
- சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் குறைபாடு/நோய் உள்ளவர்கள்
- வகை I நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள்
- நிலையற்ற தைராய்டு நோய் உள்ளவர்கள்
- மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ்/ வாங்கிய நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நோய்க்குறி போன்ற நோயெதிர்ப்பு கோளாறு உள்ளவர்கள்
- கடந்த பன்னிரண்டு மாதங்களில் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தில் ஈடுபட்ட மக்கள்
- கரோடிட் ப்ரூட்ஸ், சரிபார்க்கப்பட்ட லாகூன்கள், நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நுரையீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள்
- வீரியம் மிக்க மக்கள்
- கடந்த ஆறு மாதங்களில் பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அல்லது ஒரு மணிநேரம் படுத்துக்கொள்ள இயலாமை உள்ளிட்ட பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி (PET) ஸ்கேன் செய்வதற்கு முரணாக இருக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகள் உள்ளவர்கள்
- இரத்த மெலிவு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் எடுத்துக்கொள்ள தடைசெய்யப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள்.
- சப்ளிமெண்ட்டில் பயன்படுத்தப்படும் எந்தவொரு மூலப்பொருளுக்கும் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் உள்ளவர்கள்
- கர்ப்பம், பாலூட்டுதல் அல்லது கருத்தரிக்கத் திட்டமிடும் பெண்கள் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்
சரியான சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது: மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் விமர்சனங்கள்
People suffering from sleep disorders and lack of focus use this supplement – Magnesium l-threonate packed with Vitamin – C threonate because it makes it higher in bioavailability in comparison to the other generic Magnesium l-threonate supplement. The supplement has the potential to cross the blood-brain barrier which provides adequate magnesium in the brain and enhances cognitive abilities. By combining magnesium with theanine and other vital minerals, the body can be provided with daily nutritional requirement without reducing other vitamins and minerals.
Magnesium l-threonate improves memory in an older person who is above 50 and suffering from dementia, Parkinson’s illness or weak neurological symptoms.
தினசரி உபயோகிப்பது நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது, அறிவாற்றல் மற்றும் கற்றல் திறன்களை முப்பது முதல் அறுபது நாட்களுக்குள் பதினெட்டு சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது. இது தசைகளில் ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான விளைவை உருவாக்குகிறது மற்றும் உடனடி உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் ஊக்கத்தை வழங்குகிறது.
சிலருக்கு இந்த மாத்திரையை மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக்கொள்வது வசதியானது, ஏனெனில் நடுத்தர அளவிலான, விழுங்க எளிதான மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதான மாத்திரைகளில் ஜெலட்டின் மூடி உள்ளது. ஜெலட்டின் பூசப்பட்ட மாத்திரைகள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது
சப்ளிமெண்ட்டில் உள்ள திரோனேட் உள்ளடக்கம் உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் சோர்வை நீக்குகிறது, உடலை நிதானப்படுத்துவதன் மூலம் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி (உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கான கட்டுப்பாடற்ற தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும் நிலை) மற்றும் தெளிவான கனவுகளைத் தடுக்க நல்ல தூக்கம் உதவுகிறது.
சப்ளிமெண்ட் முப்பது நாட்களுக்கு மேல் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டபோது, அது கவனத்தை மேம்படுத்தியது மற்றும் மன மூடுபனி மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக வேலையின் போது கவனம் மற்றும் அதிக உற்பத்தித்திறன் அதிகரித்தது, படிக்கும் போது, படிக்கும் போது அல்லது எந்த உடல் செயல்பாடுகளையும் செய்யும்.
சப்ளிமெண்ட் உணவுடன் அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும். RDA ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு காப்ஸ்யூல்கள் சாப்பாட்டுடன் சேர்த்து, ஆனால் இந்த நேரத்தில் செரிமானப் பாதைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் போது உணவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம்.
சப்ளிமெண்ட் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பாதகமான ஒன்று வயிறு மற்றும் லேசானவை தலைவலி அல்லது தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் தினசரி அடிப்படையில் எந்தவிதமான பக்கவிளைவுகளும் இல்லாமல் பாதுகாப்பாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் எங்கே வாங்க முடியும்?
அதிர்ஷ்டவசமாக, பல உற்பத்தியாளர்கள், விற்பனையாளர்கள் மற்றும் பிராண்டுகள் அற்புதமான சப்ளிமெண்ட்ஸை விற்கின்றன-மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட். இது ஆன்லைனிலும் எளிதாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் அதை வாங்க ஒருவர் சிரமப்படத் தேவையில்லை. இருப்பினும், மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம், மலிவானது சிறந்தது அல்ல. எப்போதும் சிறந்த பிராண்டு, நம்பகமான மற்றும் புகழ்பெற்ற சில்லறை விற்பனையாளர் மற்றும் உற்பத்தியாளரைத் தேடுங்கள், அதன் உற்பத்தி மற்றும் சேமிப்பு செயல்முறை சான்றளிக்கப்பட்ட ஒன்று
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் பவுடர் ஆஸ்திரேலியா
ஆஸ்திரேலியாவில், தி துணை இரண்டு தூள் கிடைக்கும் and capsule form. The product is available as – Neuro-Mag Magnesium l-threonate Powder
விலை - AUD 43.28
தயாரிப்பு பற்றிய கூடுதல் உண்மைகள்
பரிமாறும் அளவு 1 ஸ்கூப் (தோராயமாக 3.11 கிராம்)
ஒவ்வொரு கொள்கலனுக்கும் சுமார் 30
சேவைக்கு ஒரு தொகை
A single serving of the supplement (Neuro-Mag® Magnesium l-threonate) provides 2,000 milligram of magnesium l-threonate, which translates to 144 milligrams of ultra-absorbable elemental Mg. Brain readily absorbs the supplement for enhanced brain health and youthful cognition. The supplement aids in maintaining synaptic connections between brain cells and boosts healthy brain cell signaling pathways. It is a delicious, tropical fruit punch flavored powdered drink mix.
பிற பொருட்கள்
சிட்ரிக் அமிலம், கம் அகாசியா, மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின், இயற்கை சுவைகள், ஸ்டீவியா சாறு, சிலிக்கா.
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் பவுடர் கனடா
கனடாவில், சப்ளிமெண்ட்-நாகா பிளாட்டினம் மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் என கிடைக்கிறது
விலை - CAD 46.99
தயாரிப்பு பற்றிய கூடுதல் உண்மைகள்
Naka Pro’s Pro MG12 Magnesium l – threonate available as supplement in Canada has been shown to be the only form of magnesium that can increase levels of magnesium in the brain. Containing 144 milligrams of Mg and 2000 milligrams of மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் PRO MG12 may safeguard the brain from memory degradation and improve symptoms of early Alzheimer’s disease.
ஒரு சேவைக்கான தொகை
தேவையான பொருட்கள்-3 காப்ஸ்யூல்களின் ஒவ்வொரு டோஸிலும் மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் 2000 மில்லிகிராம் (144 மில்லிகிராம் எலிமெண்டல் எம்ஜி) உள்ளது
மருத்துவமற்ற பொருட்கள்
மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட் (காய்கறி ஆதாரம்), ஹைப்ரோமெல்லோஸ் (காப்ஸ்யூல் மூலப்பொருள்)., சேர்க்கப்பட்ட பசையம், கொட்டைகள், முட்டை, பால் பொருட்கள், மீன் அல்லது மட்டி, விலங்கு பொருட்கள், சோளம், செயற்கை நிறங்கள் அல்லது சுவைகள், கோதுமை அல்லது ஈஸ்ட்.
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் பவுடர் ஐக்கிய இராச்சியம்
யுனைடெட் கிங்டமில், சப்ளிமெண்ட் தூள் மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. இது ஆஸ்திரேலியாவில் கிடைக்கும் அதே தயாரிப்பு.
சேமிப்பு
குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் இறுக்கமாக மூடி வைக்கவும்
மெக்னீசியம் I-threonate-அடுத்த படி
மெக்னீசியம் நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மனநலத்திற்கும் முக்கியம். மெக்னீசியத்தின் மன ஆரோக்கியத்திற்கான உண்மையான சிகிச்சை முக்கியத்துவம் மூளையின் பாதுகாப்பு அடுக்கு வழியாக ஊடுருவ அதன் திறமையின்மையால் திசை திருப்பப்படுகிறது. மெக்னீசியம் I- த்ரோனேட் நேரடியாக விரும்பிய மூளை பகுதிகளுக்குள் செல்வதன் மூலம் இதை சமாளிக்க முடியும். உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாததால் பெரும்பாலான மக்கள் அறிவாற்றல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவதால், பிரச்சனையைச் சமாளிக்கும் மூளையின் திறனை மேம்படுத்துவதில் மெக்னீசியம் ஐ-த்ரோனேட் பவுடருக்கு ஒரு ஷாட் கொடுப்பது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது.
பொறுப்புத் துறப்பு
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் ஆராய்ச்சி பொருட்கள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் எந்தவொரு வியாதியையும் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் அடையாளம் காணவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ இல்லை.
உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் மருந்துகளை மதிப்பீடு செய்வது மற்றும் கண்காணிப்பது போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸை கட்டுப்படுத்துவதில்லை என்பதால், NSF இன்டர்நேஷனல் (ஒரு அமெரிக்க தயாரிப்பு சோதனை, ஆய்வு மற்றும் சான்றிதழ் அமைப்பு) போன்ற மூன்றாம் தரப்பினரால் சான்றளிக்கப்பட்ட பிராண்டுகளை ஒருவர் தேட வேண்டும். பாதுகாப்பு மற்றும் தரத்திற்காக லேப்டோர், அல்லது அண்டர்ரைட்டர்ஸ் ஆய்வகங்கள்.
கடைசியாக ஆனால் குறைந்தபட்சம், செயற்கை நிறங்கள், சுவைகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் போன்ற செயற்கை பொருட்கள் அடங்கிய சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்க்கவும்.
குறிப்புகள்
- Xu T, Li D, Zhou X, Ouyang HD, Zhou LJ, Zhou H, Zhang HM, Wei XH, Liu G, Liu XG. மக்னீசியம்-எல்-த்ரியோனேட்டின் வாய்வழிப் பயன்பாடு, வின்கிரிஸ்டைனால் தூண்டப்பட்ட அலோடினியா மற்றும் ஹைபரல்ஜீசியாவைக் குறைக்கிறது. மயக்கவியல். 2017 ஜூன்;126(6):1151-1168. doi: 10.1097/ALN.0000000000001601. பப்மெட் PMID: 28306698.
- வாங் ஜே, லியு ஒய், ஜாவ் எல்ஜே, வு ஒய், லி எஃப், ஷேன் கேஎஃப், பாங் ஆர்.பி., வீ எக்ஸ்எச், லி ஒய், லியு எக்ஸ்ஜி. மெக்னீசியம் எல்-த்ரோயோனேட் TNF-of இன் தடுப்பால் நரம்பியல் வலியுடன் தொடர்புடைய நினைவக குறைபாடுகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது. வலி மருத்துவர். 2013 செப்-அக்; 16 (5): இ 563-75. பப்மெட் பிஎம்ஐடி: 24077207.
- மிக்லி ஜிஏ, ஹோக்ஷா என், லுச்சிங்கர் ஜேஎல், ரோஜர்ஸ் எம்எம், வைல்ஸ் என்ஆர். நாள்பட்ட உணவுமுறை மக்னீசியம்-எல்-த்ரோனேட் அழிவை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் தன்னிச்சையான மீட்சியைக் குறைக்கிறது ஒரு நிபந்தனைக்குட்பட்ட சுவை வெறுப்பு. பார்மகோல் பயோகெம் பிஹவ். 2013 மே;106:16-26. doi: 10.1016/j.pbb.2013.02.019. எபப் 2013 மார்ச் 6. பப்மெட் PMID: 23474371; பப்மெட் மத்திய பிஎம்சிஐடி: பிஎம்சி3668337.
- மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: நன்மைகள், அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள்
மொத்த விலையில் கிடைக்கும்
