என்ன Anandamide (AEA)

Anandamide (AEA), பேரின்ப மூலக்கூறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அல்லது N-arachidonoylethanolamine (AEA), ஒரு கொழுப்பு அமில நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். அனாதமிடா (ஏ.இ.ஏ) என்ற பெயர் ஜாய் “ஆனந்த” சமஸ்கிருதத்திலிருந்து பெறப்பட்டது. ரபேல் மெச்ச ou லம் இந்த வார்த்தையை உருவாக்கினார். அவரது இரண்டு உதவியாளர்களான டபிள்யூ.ஏ. தேவனே மற்றும் லுமர் ஹனுஸ் ஆகியோருடன் 1992 இல் "ஆனந்தமைடு" ஐ முதன்முதலில் கண்டுபிடித்தது எப்படி. ஆனந்தமைட் (ஏ.இ.ஏ) நமது உடல் மற்றும் மன பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். 

 

ஆனந்தமைட் (AEA) எவ்வாறு செயல்படுகிறது

ஆனந்தமைடு (AEA) என்பது ஈகோசாட்ரெட்னாயிக் அமிலத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற அல்லாத வளர்சிதை மாற்றத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது. ஆனந்தமைட் (AEA) ஒரு லிப்பிட் மத்தியஸ்தராகும், மேலும் இது CB1 ஏற்பிகளின் எண்டோஜெனஸ் லிகண்டாக செயல்படுகிறது மற்றும் அதன் வெகுமதி சுற்றுகளை மாற்றியமைக்கிறது. இது எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பில் ஒரு முக்கியமான நரம்பியக்கடத்தி ஆகும், இது கஞ்சாவின் பெயரிடப்பட்டது. இது உங்கள் உடலையும் மனதையும் சீராக இயங்க வைக்க நரம்பியல் வேதியியல் அமைப்புகளின் ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது. ஆனந்தமைடு அமைப்பு கஞ்சாவின் முக்கிய உளவியல் கூறுகளான டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டி.எச்.சி) க்கு ஒத்ததாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதனால் ஆனந்தமைட் மனநிலையை மாற்றுகிறது பிரபலமாக கஞ்சா உயர் எனப்படுவதை உருவகப்படுத்துகிறது.

நியூரான்களில் ஒரு ஒடுக்கம் எதிர்வினை மூலம் மூளையின் அறிவுறுத்தலின் படி இது இயற்கையாகவே நம் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. கால்சியம் அயன் மற்றும் சுழற்சி மோனோபாஸ்பேட் அடினோசின் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒடுக்கம் எதிர்வினை அராச்சிடோனிக் அமிலத்திற்கும் எத்தனோலாமைனுக்கும் இடையில் நடைபெறுகிறது. 

ஆனந்தமைட் நரம்பு மற்றும் புற நரம்பு மண்டலமான சிபி 1 மற்றும் சிபி 2 ஆகியவற்றில் உள்ள கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகளுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. சிபி 1 ஏற்பிகள் மோட்டார் செயல்பாடு (இயக்கம்) மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு, சிந்தனை, பசி, குறுகிய கால நினைவகம், வலி ​​உணர்வு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றை குறிவைக்கின்றன. அதே நேரத்தில், சிபி 2 ஏற்பிகள் கல்லீரல், குடல், சிறுநீரகம், கணையம், கொழுப்பு திசுக்கள், எலும்பு தசை, எலும்பு, கண், கட்டிகள், இனப்பெருக்க அமைப்பு, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, சுவாசக்குழாய், தோல், மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இருதய அமைப்பு போன்ற முக்கிய உறுப்புகளை குறிவைக்கின்றன. .

நம் உடலில், என்-அராச்சிடோனாயிலெத்தனோலாமைன் கொழுப்பு அமில அமைட் ஹைட்ரோலேஸ் (FAAH) நொதியாக உடைந்து அராச்சிடோனிக் அமிலம் மற்றும் எத்தனோலாமைனை உருவாக்குகிறது. FAAH இன் FAAH இன் நடவடிக்கை குறைக்கப்படுமானால், ஆனந்தமைட்டின் ஆனந்தமைட்டின் நன்மைகளை நீண்ட காலத்திற்கு அறுவடை செய்யலாம்.

ஆனந்தமைடு (AEA)

ஆனந்தமைட் (AEA) நன்மைகள்

ஆனந்தமைடு (AEA) கஞ்சாவின் பாதிப்புகளை நம் கணினியில் உருவகப்படுத்துகிறது, அதன் பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல். ஆனந்தமைட் பின்வரும் வழிகளில் நமது மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் நமக்கு உதவுகிறது:

  1. மூளை திறன் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல்

உங்கள் பணி நினைவக திறனை மேம்படுத்துவது ஒரு முக்கியமாகும் ஆனந்தமைட் (AEA) நன்மைகள். புதிய யோசனைகளில் தகவல்களை செயலாக்குவதன் மூலம் இது மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக மாற உதவுகிறது. எலிகளில் ஒரு ஆய்வு மூளையின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது. உங்கள் பகுப்பாய்வு திறன், படைப்புத் திறன் அல்லது உங்கள் படிப்பில் சிறப்பாகச் செய்ய விரும்பினால், ஆனந்தமைட் சரியான தீர்வாகும்.

  1. பசியைக் கட்டுப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது

நீங்கள் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற விரும்பினால், பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். ஆனந்தமைட் நன்மைகளில் ஒன்று, இது பசி மற்றும் திருப்தி சுழற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆனந்தமைட்டின் உதவியுடன் குப்பைக்கான பசி அல்லது வேட்கையை நீங்கள் எளிதாகக் கட்டுப்படுத்தலாம். இந்த வழியில், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகள் அல்லது வடிவத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கான இலக்குகளை நீங்கள் அடையலாம். நவீன நாட்களில் ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பது பெரும்பாலும் நம் உணவுப் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது, ஆனந்தமைட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நமக்கு உதவும். ஆனால் ஆனந்தமைடு உடனான எடை குறைப்பு திட்டங்கள் சரியான உணவுத் திட்டங்களுடன் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும். கடுமையான சிகிச்சை அளிக்காதது திடீரென உடல் எடையை குறைக்க வழிவகுக்கும், இதனால், வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும். மேலும், பாலூட்டும் தாய்மார்களின் விஷயத்தில், ஆனந்தமைடு நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

  1. நியூரோஜெனெஸிஸ்

உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டு திறனை அதிகரிக்க ஒரு வழி நியூரோஜெனெஸிஸ் மூலம் புதிய நியூரான்கள் அல்லது மூளை செல்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது உண்மைதான், குறிப்பாக நீங்கள் 40 வயதை நெருங்குகிறீர்கள் அல்லது வயதைத் தாண்டிவிட்டீர்கள். ஆனந்தமைட் (AEA) நியூரோஜெனெஸிஸுக்கு உதவுகிறது.

மேலும், மனித உடலில் அதிக அளவு ஆனந்தமைடு அளவுகள் பெர்கின்சனின் பெர்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களின் அபாயங்களை ஒழிக்கின்றன. முதுமையில், ஆனந்தமைட் நினைவக இழப்பு, மனச்சோர்வு, பயம், கட்டுப்பாட்டின் பற்றாக்குறை போன்ற நரம்பணு உருவாக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து மீள உதவுகிறது. உடல், முதலியன ஆனந்தமைட் (AEA) வயதானவர்களுக்கு அவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் ஓய்வுபெற்ற வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உதவுகிறது.

  1. பாலியல் ஆசைகளை கட்டுப்படுத்துதல்

ஆனந்தமைட் (AEA) நன்மைகள் உங்கள் பாலியல் விருப்பத்தை இரண்டு வழிகளில் கட்டுப்படுத்துகின்றன. லேசான அளவுகளில், இது பாலியல் ஆசைகளை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் ஆனந்தமைடு (AEA) இன் அதிக அளவு பாலியல் தூண்டுதலைக் குறைக்கிறது. ஆனந்தமைட் (AEA) உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. ஆனால் அதிக அளவு உங்களை பாலியல் ரீதியாக திருப்திப்படுத்துகிறது, மேலும் பாலியல் செயல்பாடு தேவையில்லை.

  1. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்

ஆனந்தமைட் (AEA) மனோதத்துவ விளைவுகளின் மூலம் எறும்பு புற்றுநோயியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனந்தமைட் (AEA) புற்றுநோய் திசு வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது மார்பக புற்றுநோயில் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். புற்றுநோய்க்கான வழக்கமான மருந்துகளுக்கு இது ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும் என்று சோதனைகள் காட்டுகின்றன. மேலும், வழக்கமான புற்றுநோய் மருந்துகளின் வாழ்க்கை மாறும் விளைவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது எந்த பக்க விளைவுகளிலிருந்தும் இலவசம். ஆகவே, விரைவில், ஆனந்தமைடு (AEA) ஐ பெரிய அளவில் ஏற்றுக்கொள்வது, சிகிச்சையின் போது புற்றுநோய் நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் வலியைப் போக்கக்கூடும். 

  1. ஆண்டிமெடிக் பண்புகள்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஆனந்தமைடு (AEA) உடன் கட்டுப்படுத்தலாம். குமட்டலைக் கட்டுப்படுத்த இது செரோடோனின் உடன் செயல்படுகிறது. இது புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபியின் போது ஆனந்தமைடு (ஏ.இ.ஏ) ஒரு ஆண்டிமெடிக் தீர்வாக அமைகிறது. இது கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கும் நல்லது. ஆனால் கர்ப்பிணித் தாய்மார்களைப் பொறுத்தவரை, ஆனந்தமைட் (ஏ.இ.ஏ) அவரது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

  1. வலி நிவாரண பண்புகள்

சிபி 1 உடன் பிணைப்பதன் மூலம், ஆனந்தமைட் (ஏஇஏ) வலி சமிக்ஞைகளை கடத்துவதைத் தடுக்கிறது. இந்த வழியில், கீல்வாதம், கீல்வாதம் அல்லது சியாட்டிகா போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட வலி நிவாரணத்திற்கு ஆனந்தமைடு (AEA) பயன்படுத்தப்படலாம். வயதானவர்களில், வலி ​​ஒரு நிலையான துணை. ஆனந்தமைடு (AEA) ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற கடுமையான தலைவலிகளுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகும். வயதான காலத்தில் ஆனந்தமைடு (ஏ.இ.ஏ) சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வது அவர்களுக்கு வலியை வெல்ல உதவும், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தும்.

  1. மனநிலை சீராக்கி

எண்டோகண்ணாபினாய்டு அமைப்பு நம் மனநிலையை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆனந்தமைட் (AEA) பயம், பதட்டம் போன்ற நமது எதிர்மறை மன நிலைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. இந்த வழியில், ஆனந்தமைட் (ஏ.இ.ஏ) ஒரு மனநிலையை உயர்த்தும் செயலாளராக செயல்படலாம், மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் உள்ளத்தை மேம்படுத்தலாம். ஆனந்தமைட் (ஏ.இ.ஏ) சப்ளிமெண்ட்ஸ் போதைப்பொருள் இல்லாததால், இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உழைக்கும் வயது மக்களுக்கு, மிகவும் தேவைப்படும் மற்றும் மன அழுத்த சூழலில் அதிக உற்பத்தித்திறனுடன் தொடர்ந்து பணியாற்ற வேண்டும்.

  1. மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட

ஆனந்தமைட் (AEA) யும் போராடலாம் மன அழுத்தம். எலிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு சமீபத்தில் அதன் ஆண்டிடிரஸன் பண்புகளை நிரூபித்தது. மனச்சோர்வு மற்றும் அது தொடர்பான பிரச்சினைகள் நம் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன… நம் சமூகத்தில் கூட. நிகோடின், ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் ஆகியவற்றிற்கு அடிமையாதல் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. இன்னும் கடுமையான நிலைமைகள் மக்கள் தங்கள் உயிரைப் பறிக்க வழிவகுக்கும். மனச்சோர்வு பலவீனப்படுத்தும் எதிர்மறை சக்தியாக இருக்கக்கூடும், இது மக்களை மரணத்திற்கு இட்டுச் செல்லும். ஆனந்தமைட் (AEA) இந்த பிரச்சினைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

  1. அழற்சி மற்றும் எடிமாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ஆனந்தமைட் (AEA) செல் வீக்கம் மற்றும் எடிமாவை குறைக்கிறது. இந்த வழியில், இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு தீர்வாகவும் பயன்படுகிறது.

  1. கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது

ஆனந்தமைடு (AEA) அண்டவிடுப்பின் மற்றும் பொருத்துதலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். உயர் ஆனந்தமைடு (AEA) அளவுகள் வெற்றிகரமான அண்டவிடுப்பை உறுதி செய்வதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

  1. ஹைப்பர்-டென்ஷன் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பை தீர்க்கிறது

60% க்கும் அதிகமான மக்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்களை உருவாக்கும். ஆனந்தமைடு (AEA) நோயை ஏற்படுத்தும் சிறுநீரக செயல்பாடுகளை மாற்றியமைக்கலாம். ஆனந்தமைட் (AEA) உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது. 

 

ஆனந்தமைட் (AEA) இயற்கை மூலங்கள்

  • அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள்

முட்டை, சியா விதைகள், ஆளி விதைகள், மத்தி, சணல் விதைகள் எண்டோகான்னபினாய்டு கொழுப்பு அமிலங்களை அதிகரிக்கும் சிறந்த ஆதாரங்கள். இதையொட்டி, இது நம் உடலில் உள்ள ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 அளவை மேம்படுத்துகிறது எண்டோகான்னபினாய்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

  • தேநீர் மற்றும் மூலிகைகள்

கஞ்சா, கிராம்பு, இலவங்கப்பட்டை, கருப்பு மிளகு, ஆர்கனோ போன்றவை நம் உடலில் ஆனந்தமைடு அளவை மேம்படுத்துகின்றன. தேனீர் ஆனந்தமைடு (AEA) இன் நல்ல மூலமாகும்.

  • சாக்லேட்

ஆனந்தமைட்டின் சிறந்த ஆதாரங்களில் டார்க் சாக்லேட் ஒன்றாகும். கோகோ தூள் ஓலியோலெத்தனோலமைன் மற்றும் லினோலியோலெத்தனோலமைன் ஆகியவற்றால் ஆனது. எண்டோகான்னபினாய்டுகளின் முறிவு குறைந்து, இதனால் நம் உடலில் ஆனந்தமைடு அளவை பராமரிக்கிறது. மேலும், சாக்லேட்டில் தியோபிரோமைன் உள்ளது, இது ஆனந்தமைடு உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.

  • கருப்பு டிரஃபிள்ஸ் (கருப்பு பூஞ்சை)

பிளாக் ட்ரஃபிள்ஸில் இயற்கையான ஆனந்தமைடு உள்ளது.

 

ஆனந்தமைடு (AEA) கூடுதல் மற்றும் ஆனந்தமைடு அளவை மேம்படுத்துவதற்கான பிற வழிகள்

  • CBD (கன்னாபீடியோல்)

எண்டோகான்னபினாய்டு முறையைத் தூண்டுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று சிபிடியின் நுகர்வு. மருத்துவ மரிஜுவானாவின் முக்கிய ஆதாரமாக சிபிடி உள்ளது. சிபிடி FAAH ஐத் தடுக்கிறது, இதனால் நம் உடலில் ஆனந்தமைடு அளவை மேம்படுத்துகிறது. 

  • உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி நமக்கு ஒரு உணர்வு-நல்ல காரணியைக் கொண்டுவருகிறது. உடற்பயிற்சி உடலில் ஆனந்தமைடு அளவை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான உங்கள் போக்கை அதிகரிக்கும். உடற்பயிற்சியின் பின்னர், அவை அமைதியாகவும் வலியிலிருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகவும் மாறும் என்பதை பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன. ஆனந்தமைடு சிபி 1 மற்றும் சிபி 2 இன் சிபி 2 செயல்படுத்தப்படுவதால் இது கருதப்படுகிறது. இது 30 நிமிட தீவிர இயக்கம் அல்லது ஏரோபிக்ஸ் நம் உடலில் ஆனந்தமைடு அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஏரோபிக்ஸை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளிகள் அதிலிருந்து மீண்டு வருவதையும் காணலாம். கனமான உடற்பயிற்சியின் காரணமாக அவர்களின் உடலில் ஆனந்தமைடு அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதே இதற்கு முக்கிய காரணம்.

  • மன அழுத்தம் குறைப்பு

மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நபர்கள் அவற்றில் ஆனந்தமைடை அதிக அளவில் கொண்டுள்ளனர். மன அழுத்தம் சிபி 1 ஏற்பிகளின் விளைவைக் குறைக்கிறது, இதனால் ஆனந்தமைட்டின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதையொட்டி, குறைக்கப்பட்ட கன்னாபினாய்டு செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது. இதனால் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். அத்தகைய ஒரு தீர்வு தியானம்.

மத்தியஸ்தம் நம் உடலில் ஆனந்தமைடு மற்றும் டோபமைன் அளவை மேம்படுத்துகிறது. நம் உடலில் ஆனந்தமைடு அளவை மேலும் மேம்படுத்துகின்ற ஆக்ஸிடாஸின் உயர் மட்டங்களுக்கு மீடியாடோபிஸ்லீட்ஸ். இது நல்வாழ்வின் ஒரு நல்ல சுழற்சி போன்றது. ஆனந்தமைட் உங்களுக்கு அமைதியாகவும் தியானிக்கவும் உதவுகிறது; தியானம் உங்கள் ஆனந்தமைடு அளவை மேலும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.

ஆனந்தமைடு (AEA)

 

ஆனந்தமைட் (AEA) அளவு

மற்ற எண்டோகான்னபினாய்டுகளைப் போலவே, ஆனந்தமைட்டின் குறைந்த வெளிப்புற அளவும் நமக்கு நல்லது. அதிக அளவு நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 1.0 மி.கி / கிலோ. (உடல் எடையில் ஒரு கிலோவுக்கு) ஒரு பொருத்தமானது ஆனந்தமைடு (AEA) அளவு. ஆனால் நீங்கள் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களில், ஆனந்தமைட் (AEA) பயன்பாட்டிற்கு முன்பு அவர்கள் மருத்துவர்களை அணுக வேண்டும். 

 

ஆனந்தமைடு (AEA) பக்க விளைவுகள்

ஆனந்தமைடு அதிக சகிப்புத்தன்மை மற்றும் குறைந்த பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. எடை இழப்பு, தலைச்சுற்றல் அல்லது வாந்தி போன்ற சில தற்காலிக சிக்கல்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆனந்தமைட் (ஏ.இ.ஏ) நிர்வாகம் (வயது வந்த எலிகள் குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டது) எடை அதிகரிப்பு, உடல் கொழுப்பு குவிப்பு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக உணவு நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கும் பசியின்மை காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

 

வாங்குதல்  ஆனந்தமைட் (AEA) சப்ளிமெண்ட்ஸ்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ நாம் எளிதில் புரிந்து கொள்ளலாம் ஆனந்தமைட் (AEA) அவசியம். இது பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் போராடுவதற்கும் உதவுகிறது. ஆனந்தமைடு (ஏ.இ.ஏ) குறைபாட்டைத் தவிர்க்க, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் கூடுதல் மருந்துகளை உட்கொள்வது புத்திசாலித்தனம். பொதுவாக, ஆனந்தமைடு (AEA) எண்ணெய் (70% மற்றும் 90%) மற்றும் தூள் வடிவங்களில் (50%) கிடைக்கிறது. சீனா முக்கிய உற்பத்தியாளராக மாறியுள்ளது ஆனந்தமைட் (AEA) கூடுதல்.

 

என்ன Cannabidiol (CBD) பற்றி?

கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) என்பது கன்னாபினாய்டுகள் எனப்படும் இரண்டாவது மிக அதிக செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் ஆகும் கன்னாபீஸ் சாடிவா (மரிஜுவானா அல்லது சணல்). டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டி.எச்.சி) என்பது கஞ்சா ஆலையில் காணப்படும் மிகவும் பரவலான மற்றும் மிகவும் மனோவியல் கன்னாபினாய்டு ஆகும். THC ஒரு "உயர்" உணர்வைப் பெறுவதோடு தொடர்புடையது.

இருப்பினும், சிபிடி மனநோயாளி அல்ல, இது சணல் ஆலையிலிருந்து பெறப்படுகிறது, இது குறைந்த அளவு டி.எச்.சி. இந்த சொத்து சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய துறையில் சிபிடி பிரபலமடையச் செய்துள்ளது.

மறுபுறம் கஞ்சாபிடியோல் (சிபிடி) எண்ணெய் கஞ்சா ஆலையில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது, பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சிபிடியை சணல் விதை எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் சேர்ப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது.

 

கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பொறுப்பான எண்டோகண்ணாபினாய்டு அமைப்பு எனப்படும் ஒரு சிறப்பு அமைப்பு நம் உடலில் உள்ளது. உடல் தானாகவே எண்டோகண்ணாபினாய்டுகளை உருவாக்குகிறது. எண்டோகான்னபினாய்டு என்பது நரம்பியக்கடத்திகள் ஆகும், அவை கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படுகின்றன.

இரண்டு கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகள் உள்ளன; சிபி 1 மற்றும் சிபி 2 ஏற்பிகள். சிபி 1 ஏற்பிகள் உடல் முழுவதும் மற்றும் குறிப்பாக மூளையில் காணப்படுகின்றன. அவை உங்கள் மனநிலை, உணர்ச்சி, இயக்கம், பசி, நினைவகம் மற்றும் சிந்தனையை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

மறுபுறம் சிபி 2 ஏற்பிகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் காணப்படுகின்றன மற்றும் வீக்கம் மற்றும் வலியை பாதிக்கின்றன.

டி.எச்.சி சிபி 1 ஏற்பிகளுடன் வலுவாக பிணைக்கும்போது, ​​சிபிடி ஏற்பிகளுடன் வலுவாக பிணைக்காது, மாறாக அதிக எண்டோகான்னபினாய்டுகளை உருவாக்க உடலைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், சிபிடி செரோடோனின் ஏற்பி, வெண்ணிலாய்டு மற்றும் பிபிஆர்கள் [பெராக்ஸிசோம் புரோலிபரேட்டர்-ஆக்டிவேட்டட் ரிசப்டர்கள்] ஏற்பிகளை பிணைக்க அல்லது செயல்படுத்த முடியும். சிபிடி ஜிபிஆர் 55-அனாதை ஏற்பிகளுக்கு எதிரியாகவும் செயல்படுகிறது.

சிபிடி செரோடோனின் ஏற்பிக்கு பிணைக்கிறது, இது கவலை, தூக்கம், வலியைப் புரிந்துகொள்வது, பசி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றில் சிக்கியுள்ளது.

சிபிடி வெண்ணிலாய்டு ஏற்பியுடன் பிணைக்கிறது, இது வலி, வீக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை மத்தியஸ்தம் செய்ய அறியப்படுகிறது.

இருப்பினும் சிபிடி ஜிபிஆர் 55 ஏற்பிக்கு எதிரியாக செயல்படுகிறது, இது பொதுவாக பல்வேறு புற்றுநோய் வகைகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

கன்னாபிடியோல் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகவும் செயல்படுகிறது. இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது அல்லது எளிதாக்குகிறது.

கன்னாபிடியோலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை பொதுவாக சீரழிவு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகின்றன.

 

Cannabidiol (CBD) பற்றி பயன்கள்

பின்வருபவை கஞ்சாபிடியோல் பயன்பாடுகள்;

 

வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளித்தல் (கால்-கை வலிப்பு)

வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கன்னாபிடியோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிபிடி நரம்பு கலத்தின் சோடியம் சேனல்களை பாதிக்கும். கால்-கை வலிப்பில் ஒரு சிறந்த விஷயம், உயிரணுக்களுக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் சோடியத்தின் அசாதாரண இயக்கம். இதனால் மூளை வழக்கத்திற்கு மாறாக வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். சோடியத்தின் இந்த அசாதாரண ஓட்டத்தை குறைக்க சிபிடி கண்டறியப்பட்டுள்ளது, எனவே வலிப்புத்தாக்கங்களை குறைக்கிறது.

எபிடியோலெக்ஸ் உள்ளிட்ட சில சிபிடி தயாரிப்புகள் லெனாக்ஸ்-காஸ்டாட் நோய்க்குறி, டிராவெட் நோய்க்குறி அல்லது கிழங்கு ஸ்க்லரோசிஸ் வளாகத்தால் ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து ஸ்டர்ஜ்-வெபர் நோய்க்குறி, காய்ச்சல் தொற்று தொடர்பான கால்-கை வலிப்பு நோய்க்குறி மற்றும் வலிப்பு நோய்த்தொற்று என்செபலோபதியை ஏற்படுத்தும் சில மரபணு கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கால்-கை வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 2016 பேர் சம்பந்தப்பட்ட 214 ஆய்வில், தற்போதுள்ள கால்-கை வலிப்பு மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக 2 வாரங்களுக்கு 5 முதல் 12 மி.கி வரை சிபிடி வழங்கப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்களுக்கு மாதத்திற்கு குறைவான வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

 

புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம்

புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும், வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளையும் குறைக்க கன்னாபிடியோல் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கீமோதெரபிக்கு உட்பட்ட 16 புற்றுநோயாளிகளின் ஆய்வில், டி.எச்.சி உடன் சிபிடி பயன்படுத்தப்பட்டது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற கீமோதெரபி தொடர்பான பக்க விளைவுகளை குறைக்க கண்டறியப்பட்டது.

மற்றொரு ஆய்வு சிபிடி எலிகளில் மார்பக புற்றுநோயின் பெருக்கத்தை திறம்பட தடுக்கிறது என்பதை நிரூபித்தது.

 

நியூரோபிராக்டிவ் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது

சிபிடியின் எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பு மற்றும் பிற மூளை சமிக்ஞை அமைப்புகளை பாதிக்கும் திறன் நரம்பியல் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். சிபிடி எண்ணெய் நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.

கால்-கை வலிப்பு மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிபிடியின் பயன்பாட்டில் பெரும்பாலான ஆய்வுகள் கவனம் செலுத்தியுள்ளன. அல்சைமர் நோய் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்ற பிற கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் சாத்தியமான பயன்பாட்டை ஆராய்ச்சி அறிவுறுத்துகிறது.

அல்சைமர் நோய்க்கு முன்கூட்டியே எலிகள் பற்றிய நீண்டகால ஆய்வில், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க சிபிடி கண்டறியப்பட்டது.

 

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல்

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது நீரிழிவு நோயின் ஒரு வடிவமாகும், இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தில் உள்ள செல்களைத் தாக்கும்போது ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

சிபிடி அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, எனவே இது வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம் அல்லது வகை 1 நீரிழிவு நோயை தாமதப்படுத்தக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எலிகள் பற்றிய ஆய்வில், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலமும், நரம்பு வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் நியூரான்களைப் பாதுகாக்க சிபிடி கண்டறியப்பட்டது.

 

Cannabidiol (CBD) பற்றி நன்மைகள்

கன்னாபிடியோல் பலவிதமான சிகிச்சை நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

கன்னாபிடியோல் நன்மைகள் சில கீழே;

 

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கலாம்

கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவுவதோடு, பொதுவான கவலைக் கோளாறு, பீதிக் கோளாறு, சமூக கவலைக் கோளாறு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (பி.டி.எஸ்.டி) போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய சில கவலை தொடர்பான நடத்தைகளைக் குறைக்க உதவும்.

எலிகள் பற்றிய ஆய்வில், கன்னாபிடியோல் கவலை-எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் விளைவுகளை வெளிப்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

 

வலியைக் குறைக்க முடியும்

வழக்கமான மருந்துகளை விட சிபிடி மிகவும் இயற்கை வலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.

நம் உடலில் தூக்கம், வலி, வீக்கம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பு உள்ளது. இதனால் உடல் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கும் நரம்பியக்கடத்திகள் எண்டோகான்னபினாய்டுகளை உருவாக்குகிறது.

சிபிடி எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பை பாதிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் வலி மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது.

THC உடன் இணைந்து, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ், சியாடிக் நரம்பு வலி மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் போன்ற பல்வேறு நிலைகள் தொடர்பான வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சிபிடி எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம்.

முடக்கு வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், சிபிடி THC உடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுவது இயக்கத்தின் போது வலியைக் குறைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், நோயாளிகளில் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் கண்டறியப்பட்டது.

 

முகப்பருவைக் குறைக்கலாம்

முகப்பரு என்பது பலரை பாதிக்கும் ஒரு தோல் நிலை. இது மரபியல், வீக்கம் மற்றும் சருமத்தின் அதிக உற்பத்தி காரணமாக இருக்கலாம் (சருமத்தில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் பொருள்).

அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுவதன் மூலமும், சரும உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும் சிபிடி முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உதாரணமாக, ஒரு மனித ஆய்வில், சிபிடி எண்ணெய் செபாசஸ் சுரப்பிகளால் சருமத்தின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைத் தடுக்க முடிந்தது, இதனால் முகப்பருவுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

 

புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் திரும்பப் பெற உதவலாம்

ஒரு இன்ஹேலர் வடிவத்தில் சிபிடி புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு குறைவான சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்த உதவுவதோடு நிகோடினுக்கான போதைப்பொருளையும் குறைக்கலாம். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட ஒருவருக்கு உதவுவதில் இது பங்கு வகிக்கிறது.

2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் சிபிடி திரும்பப் பெற்ற பிறகு புகையிலை மீதான விருப்பத்தை குறைக்க உதவும் என்று குறிப்பிடப்பட்டது. ஒருவர் நிதானமாக இருக்க உதவ இது கண்டறியப்பட்டது.

கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) உள்ளிட்ட பிற நன்மைகளையும் வழங்கலாம்;

  • தூக்கமின்மை உள்ளவர்களுக்கு தரம் மற்றும் தடையற்ற தூக்கம் கிடைக்க உதவும்
  • தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து உங்களை விடுவிக்க முடியும்,
  • குமட்டலைக் குறைக்கவும் உதவும்,
  • ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமாவைப் போக்க உதவும்
  • நுரையீரல் நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

 

Cannabidiol (CBD) பற்றி அளவை 

கன்னாபிடியோல் எண்ணெய் அளவு நிர்வாகத்தின் வடிவம், நோக்கம், வயது மற்றும் பிற அடிப்படை நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. நீங்கள் கஞ்சாபிடியோல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், முறையான பயன்பாடு மற்றும் அளவைப் பற்றிய தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு சிபிடி எண்ணெயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சிபிடி எண்ணெயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது நிர்வாகத்தின் வடிவத்தைப் பொறுத்தது;

  • டேப்லெட் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வாய்வழியாக அல்லது நுட்பமாக எடுக்கப்படுகின்றன
  • சிபிடி எண்ணெய் வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது
  • தோலில் பயன்படுத்த சிபிடி எண்ணெய்
  • உள்ளிழுக்க நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்

கன்னாபிடியோல் ஒப்பீட்டளவில் புதியது என்பதால், பல்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு நிலையான அளவு இல்லை. இருப்பினும், கஞ்சாவிலிருந்து பெறப்பட்ட தயாரிப்புகளில் ஒன்றான எபிடியோலெக்ஸ் பயன்படுத்த எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. டிராவெட் நோய்க்குறி அல்லது லெனாக்ஸ்-காஸ்டாட் நோய்க்குறியால் ஏற்படும் கடுமையான கால்-கை வலிப்பு சிகிச்சைக்கு இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

எபிடியோலெக்ஸிற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பின்வருமாறு:

  • ஆரம்ப அளவு 2.5 மி.கி / கி.கி உடல் எடை தினமும் இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு நாளும் மொத்தம் 5 மி.கி / கி.கி.
  • 1 வாரத்திற்குப் பிறகு, டோஸ் தினமும் இரண்டு முறை 5 மி.கி / கி.கி ஆக அதிகரிக்கப்படலாம், இது ஒரு நாளைக்கு மொத்தம் 10 மி.கி / கி.

பல சிபிடி எண்ணெய் நன்மைகள் நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், குமட்டல், சோர்வு, வயிற்றுப்போக்கு, பசியின்மை மற்றும் எரிச்சல் உள்ளிட்ட சில கன்னாபிடியோல் பக்க விளைவுகளையும் ஒருவர் அனுபவிக்கலாம்.

 

Cannabidiol (CBD) பற்றி விற்பனைக்கு (வாங்க Cannabidiol (CBD) பற்றி மொத்தமாக)

விற்பனைக்கு கன்னாபிடியோல் எண்ணெய் ஆன்லைனில் எளிதாக கிடைக்கிறது. இருப்பினும், கன்னாபிடியோல் சிறந்த சிபிடி எண்ணெயைப் பெற கன்னாபிடியோல் எண்ணெயை விற்பனைக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட நம்பகமான மூலத்திலிருந்து வாங்கலாம்.

சிறந்த சிபிடி எண்ணெயை வழங்கும் நம்பகமான சிபிடி தயாரிப்பு சப்ளையரைக் கண்டுபிடிக்க பெரும்பாலான வலைத்தளங்களில் வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.

தள்ளுபடி விலையை அனுபவிக்க எப்போதும் கன்னாபிடியோலை (சிபிடி) மொத்தமாக வாங்கவும்.

சாத்தியமான சிபிடி எண்ணெய் பாதகமான விளைவுகளை சந்திப்பதைத் தவிர்க்க சிபிடி எண்ணெயை எவ்வாறு கவனமாக எடுத்துக்கொள்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

 

 

எங்கே ஆனந்தமைடு (AEA) தூளை மொத்தமாக வாங்கவும்

Cofttek   தயாரிப்பு

2008 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்ட கோஃப்டெக் சீனாவின் ஹெனான் மாகாணத்தில் உள்ள லுஹோ நகரத்திலிருந்து ஒரு உயர் தொழில்நுட்ப உணவு துணை நிறுவனம் ஆகும்.

  • தொகுப்பு: 25 கிலோ / டிரம்

இது தங்களுக்கு உதவும் என நம்புகிறேன்!! அப்போது நீங்கள் என்ன காத்திருக்கிறீர்கள்? ஆனந்தமைட் வீட்டிற்குச் சென்று வாழ்க்கையை எளிதாக்குங்கள்!

 

குறிப்புகள்
    1. மேலட் பி.இ, பெனிங்கர் ஆர்.ஜே (1996). "எண்டோஜெனஸ் கன்னாபினாய்டு ஏற்பி அகோனிஸ்ட் ஆனந்தமைடு எலிகளில் நினைவகத்தை பாதிக்கிறது". நடத்தை மருந்தியல். 7 (3): 276–284
    2. மெச்ச ou லம் ஆர், ஃப்ரைடு இ (1995). "எண்டோஜெனஸ் மூளை கன்னாபினாய்டு லிகண்ட்ஸ், ஆனந்தமைடுகளுக்கு செப்பனிடப்படாத சாலை". பெர்ட்வீ ஆர்.ஜி (பதிப்பு) இல். கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகள். பாஸ்டன்: அகாடமிக் பிரஸ். பக். 233–
    3. ராபினோ, சி .; பாட்டிஸ்டா, என் .; பாரி, எம் .; மெக்கரோன், எம். (2014). "மனித இனப்பெருக்கத்தின் பயோமார்க்ஸர்களாக எண்டோகான்னபினாய்டுகள்". மனித இனப்பெருக்கம் புதுப்பிப்பு. 20 (4): 501–516.
    4. (2015). கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) மற்றும் அதன் அனலாக்ஸ்: அழற்சியின் மீதான அவற்றின் விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு. உயிரியக்கவியல் மற்றும் மருத்துவ வேதியியல், 23 (7), 1377-1385. DOI: 10.1016 / j.bmc.2015.01.059.
    5. கோரூன், ஜே., & பிலிப்ஸ், ஜே.ஏ (2018). கன்னாபிடியோல் பயனர்களின் குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு. கஞ்சா மற்றும் கன்னாபினாய்டு ஆராய்ச்சி, 3 (1), 152-161. https://doi.org/10.1089/can.2018.0006.
    6. பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையம் (2020). சிஐடி 644019, கன்னாபிடியோலுக்கான பப்செம் கலவை சுருக்கம். அக்டோபர் 27, 2020 அன்று, https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cannabidiol இலிருந்து பெறப்பட்டது.
    7. ஆர் டி மெல்லோ ஷியர், ஏ., பி டி ஒலிவேரா ரிபேரோ, என்., எஸ் க out டின்ஹோ, டி., மச்சாடோ, எஸ்., அரியாஸ்-கேரியன், ஓ., எ கிரிப்பா, ஜே.,… & சி சில்வா, ஏ. (2014) . கன்னாபிடியோலின் ஆண்டிடிரஸன் போன்ற மற்றும் ஆன்சியோலிடிக் போன்ற விளைவுகள்: கஞ்சா சாடிவாவின் ரசாயன கலவை. சிஎன்எஸ் மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள்-மருந்து இலக்குகள் (முன்னர் தற்போதைய மருந்து இலக்குகள்-சிஎன்எஸ் மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள்), 13 (6), 953-960.
    8. ஆசீர்வாதம், ஈ.எம்., ஸ்டீன்காம்ப், எம்.எம்., மன்சனரேஸ், ஜே., & மர்மர், சி.ஆர் (2015). கவலைக் கோளாறுகளுக்கு சாத்தியமான சிகிச்சையாக கன்னாபிடியோல். நியூரோ தெரபியூடிக்ஸ்: அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஃபார் எக்ஸ்பரிமென்டல் நியூரோ தெரபியூடிக்ஸ்12(4), 825–836. https://doi.org/10.1007/s13311-015-0387-1
    9. ஆனந்தமைட் (AEA) (94421-68-8)
    10. Journey to explore egt.
    11. Oleoylethanolamide (oea) - உங்கள் வாழ்க்கையின் மந்திரக்கோலை
    12. Everything you need to know about nicotinamide riboside chloride.
    13. Magnesium l-threonate supplements: benefits, dosage, and side effects.
    14. Palmitoylethanolamide (pea): benefits, dosage, uses, supplement.
    15. Top 6 health benefits of resveratrol supplements.
    16. Top 5 benefits of taking phosphatidylserine (ps).
    17. Top 5 benefits of taking pyrroloquinoline quinone (pqq).
    18. The best nootropic supplement of alpha gpc in 2020.
    19. The best anti-aging supplement of nicotinamide mononucleotide(nmn) in 2020.

 

பொருளடக்கம்